Da var uke 2 unnagjort og foreløpig går ting rett vei og jeg har kommet igang med trening både på sykkelrullen og ut å gå/jogge (Blir feil å kalle det løping helt enda.....) Jeg hadde som mål å få to treningsøkter med styrke denne uken, med det skjedde ikke, så da videreføres det målet til neste uke. Vekten går i riktig retning og jeg ligger 1.7 kg foran skjema men dette vil flate ut og jeg kommer til å få uker etterhvert som ikke...CONTINUE READING

Uke 1 i kampen for å komme seg ut av en Liverpool-drakt er unnagjort og foreløpig ligger jeg foran skjema :) For å nå målet må jeg i snitt gå ned 0.8 kg i uken, så det er et nokså hårete mål. Da er det bare å ta med seg en god start med 1.9 kg ned første uken selv om jeg vet at dette først og fremst er kroppen som har kvittet seg med vann..... ...CONTINUE READING

Nå har vi hatt noen runder med veddemål på jobben, Stian og jeg, for at vi skal komme oss i bedre fysisk form. Disse veddemålene har så langt ikke inneholdt tilstrekkelig straff slik at jeg har klart å bruke disse veddemålene som god nok motivasjon til å komme i gang igjen med trening og bedre kosthold. Stian derimot har vært en racer, og grisebanket meg hver gang Dette er altså et nytt veddemål inngått med Stian Grønhaug. Denne gangen er det avtalt en...CONTINUE READING

I februar meldte jeg meg på Bergen-Voss og Voss-Geilo. Disse to rittene skulle være en gulrot å kose seg med etter en god vårsesong med trening. Rullen kom på plass inne og alt lå til rette for å bygge opp formen til to av årets høydepunkt. Flere kollegaer og venner skulle sykle sammen, i alle fall Bergen – Voss. Nå er det 3 uker igjen til Bergen – Voss og lørdag hadde jeg en treningstur med en kollega, vi skulle etter planen få...CONTINUE READING

Bra fart oppover  I dag var det fleste bortreist eller opptatt pga av høstferien så da ble det alternativ trening på Simen og en lagkamerat og vi fikk oss en fin runde i terrenget på 3.2 km. 5 minutter inn i økten angret jeg nesten hele opplegget. De to var i gang med ett voldsomt tempo og jeg sleit seriøst med å holde følge. Etter 15 minutter skjønte jeg at økten likevel kom til å bli fin for alle tre. Guttene hadde bare...CONTINUE READING

Som evig optimist var jeg påmeldt på Stoltzekleiven opp 2015. Da invitasjonen om å løpe med kollegaer i Acos tikket inn i innboksen min var jeg selvsagt ikke vanskelig å be. Når du sitter behagelig tilbakelent i en komfortabel kontorstol så virker jo ikke Stoltzen som en helt grusom tanke. Det er jo tross alt bare litt over 900 meter med løping, og så høyt opp var det jo ikke når jeg og kidsa gikk opp der sist, var det vel? Jeg var...CONTINUE READING

Det er bare å innse at jeg er en alt eller ingenting mann. Litt trening, litt bedre kosthold funker ikke noe særlig. All inn, det er da jeg funker. Da kommer jeg meg opp om morgenen og kan trene før jobb for å få tid til nok trening, jeg gidder å lage maten klar dagen i forveien slik at det ikke blir lettvinte usunne løsninger. Poenget er at jeg er altfor makelig anlagt, idet jeg gir etter med lillefingeren så stuper resten av...CONTINUE READING