Må snu trenden

9/15/2014 Knut Einar Moldekleiv 0 Comments

Da var jeg kommet dit jeg ikke trodde jeg skulle komme igjen. Jeg er blitt slapp og lat og gir litt faen og da går vekten oppover og klærne krymper i vaskemaskinen.

Hovedproblemet er at jeg er blitt flink til å komme opp med elendige unnskyldninger til alt mulig.

- Du har jo hatt en lang dag på jobb og på tomten i dag, klart du kan spise middag nr to til kvelds
- Klart du har fortjent eplekake til dessert, to porsjoner, klart det. Du har jo tross alt jobbet på terrassen i dag.
- No stresser du litt, det hjelper sikkert å stoppe på Shell og kjøpe en 200 gr melkesjokolade.
- Du er for sliten i kveld, du kan trene i morgen tidlig.
- Du trente jo tross alt for 3 dager siden, og du skal jo trene masse i vinter, det kan vente til i morgen.
- ....
- Osv

I helgen var jeg på en fantastisk tur med jobben men starten hjemme før avreise var en kraftig vekker. Dressen jeg kjøpte i sommer var blitt veldig trang, og det var nummeret før jeg måtte finne en nødløsning. Så etter en kjempehelg med gode kollegaer var det på tide å slepe kroppen opp på badevekten for en veiing før jeg prøver å starter prosjektet mitt opp igjen.

Vekten stoppet på 119.0kg!!!!!!!! VRÆÆÆÆÆÆÆL

Jeg har altså klart å legge på meg nesten 20kg. Det er nesten til å grine av når jeg tenker på alt det harde arbeidet det kostet å kvitte seg med de kiloene første gangen!

Det jeg må ta med meg er at jeg vet hva som skal til for å bli kvitt de igjen. Det er bare snakk om å komme inn i gode rutiner med trening og kosthold og slutte å komme opp med unnskyldninger hele tiden, eller, jeg skal fortsatt finne gode unnskyldninger, men med en liten vri. Jeg skal finne gode unnskyldninger til å få lagt inn trening og kanskje jeg kan stikke hodet innom StudioNOR og treffe gode trenings og sykkelkamerater igjen :). Jeg er forberedt på at det kan bli tungt til tider frem til huset er ferdig, men om jeg venter lenger nå, blir motivasjonen vanskeligere og vanskeligere å finne og da blir det nesten umulig i komme i gang igjen.

Så i dag skal salatbaren på jobb nytes i fulle drag og sykkelrullen skal gå varm i gangen hjemme i kveld. Bloggen skal jeg også bli flink å oppdatere, det er en måte å holde meg selv i nakkeskinnet på når jeg vet at alle potensielt kan følge opp og nedturene.

Knut