130km - Gullfjellet rundt med 7 tøffinger fra StudioNOR :)
Det er en merkelig følelse å boble over av energi og glede etter 130km på sykkelen, men det var følelsen jeg hadde da vi var tilbake på Flatøy etter å ha vert på tur i litt over 6 timer. Så det hjelper altså å trene :)Det var Jerry som ville ut å sykle langtur i dag, og når han hadde såpass lyst å få folk med seg at han skaffet seg Facbook konto, endelig kan man jo si, for å få beskjeden ut til alle, så kunne vi jo ikke la være å bli med :)
Vi endte opp med 7 tøffinger fra Studio NOR på tur i dag, Anita, Marit, Marit, Målfrid, Svein, Jerry, og undertegnede. Planen var en rolig tur, som på denne runden for meg betyr mye sone 2 sykling, men det føltes helt greit i dag.
Etter en liten forkjølelse før helgen har det blitt en rolig uke så langt med to rolige sone 1 økter. Tirsdag ble det solotur til Skjelanger og i går ble det årets første sykkeltur ute med Beathe. Vi hadde oss 45 km med sone 1 rundt Brakstad og det var veldig kjekt etter gammelt Beathe, så det må vi få gjort igjen snart :)
Vi valgte å starte via Salhus på vei til Åsane for å unngå trafikken opp Vikaleitet. Jeg skulle ønske vi hadde kjørt andre veien, så hadde vi sluppet å starte rett på bakkene tidlig på turen. Heldigvis gikk det stille og rolig slik at pulsen min ikke ble for høy for tidlig. Jeg har slitt litt med det på langturer, at jeg begynner for hardt første 30 minuttene og får svi for det på slutten. Denne erfaringen drar jeg med meg til Bergen - Voss slik at jeg kommer til å legger inn en god oppvarming før start :)
Det gikk fint og rolig innover mot Trengereid, og opp mot Gullbotn kjørte vi hvert vårt tempo. Det gikk greit å sykle opp med snitt på litt over 10km/t som er farten 5.30 gruppen skal holde opp Gullbotn på Bergen - Voss. Da er det bare å håpe på at gruppen roer nok ned og faktisk kjøre opp med denne farten :)
Innover Samnanger til Rolvsvåg gikk det igjen rolig og fint og vi kom oss greit opp siste stigningen før nedkjøringen til Os. Jerry var i godt slag, for på toppen snudde han og ville kjøre ned og se om de to siste på vei opp ville ha litt drahjelp :)
På Os ble det som vanlig stopp på Esso'en, og Jerry, som hadde dradd oss med ut på langtur, spanderte boller på hele gjengen :). Vi slapp unna regnet helt til Os, men her begynte det som smått og bollene ble fortært innendørs :)
 |
| Kjekt med jenter med på tur |
 |
| Lurte oss inn for bolle spising .) |
Etter Vallaheiene satte gruppen sin lit til meg for å guide oss via Helldalen til Hardangerveien ved Frank Mohn. Jeg husker enda med gru, noe jeg holdt for meg selv, da jeg kjørte feil her med Terje og havnet godt opp i bakkene mot Totland før vi tok innover oss at vi hadde svingt feil, jeg hadde ikke like lyst til den ekstraturen i dag :)
Ved Haukeland svingte vi av for å kjøre opp Langedalen og over Rødland til Gaupås, Anita hørtes ikke ut som hun var ekstremt glad for flere høydemeter men turen over Rødland er ikke av de verste stigningene så det gikk nok fint? Jeg fikk en liten smell i den bratteste delen opp mot toppen med krampetendenser på innsiden av begge lårene, men heldigvis gikk det fort over og jeg fikk løst opp igjen i utforkjøringene ned mot Gaupås.
Jeg var ikke vanskelig å overtale da Jerry foreslo at vi skulle kjøre Vikaleitet hjem igjen og ikke Salhus, Salhusbakken opp mot NH-broen hadde blitt tung i dag!!!
Tilbake ved bilen på Flatøy tippet jeg akkurat over 130 km. Vi hadde effektiv sykkeltid på 5 timer og 37 minutter og en snittfart på 23.2 km/t. Det var nå den merkelige følelse med boblende energi og glede satte inn :) Tror hele gjengen begynte å bli fornøyd no :)
 |
| Fornøyd gjeng tilbake på Flatøy. Disse hadde noen km igjen å sykle. |
 |
| Skitten og happy :) |
Tusen takk for turen, det var en veldig kjekk gjeng å sykle med. Spesiell takk til Jerry som dro den igang :)
 |
| Takk for turen Jerry :) |
0 comments: