Alternativ fotballtrening
 |
| Bra fart oppover |
I dag var det fleste bortreist eller opptatt pga av høstferien så da ble det alternativ trening på Simen og en lagkamerat og vi fikk oss en fin runde i terrenget på 3.2 km.
5 minutter inn i økten angret jeg nesten hele opplegget. De to var i gang med ett voldsomt tempo og jeg sleit seriøst med å holde følge. Etter 15 minutter skjønte jeg at økten likevel kom til å bli fin for alle tre. Guttene hadde bare to gir, rolig og bånn spiker. Heldigvis var det begrenset med krefter i turbogiret, og jeg har fortsatt bedre utholdenhet i lengden en de har, og DET er nettopp grunnen til at jeg tenker å legge inn litt alternativ trening i høst. Vi trenger å få bedre utholdenhet skal vi henge med i 3-4 kamper på rad når vi spiller cup. I tillegg er det god styrketrening for beina og gir god balansetrening å løpe i terrenget, og da blir fort en vinn vinn trening :).
 |
| Full fart nedover |
Guttene klarte seg helt fint igjennom økten og gruset meg de siste hundre meterne tilbake til bilen. De har klart høyere maksfart enn jeg har! Nå håper jeg de ikke ble skremt og klarer å overbevise resten av gruppen om at vi kan ta noen slike økter innimellom vanlig fotballtrening. Kanskje kunne det vært spennende med en hodelykttur eller to når kveldene snart åpner for slik morro også :)
 |
| Vindstille og flott i kveld :) |
Så kan vi jo håpe på flere slike flotte høstdager framover :)
 |
| Dagens runde i fint terreng |
0 comments: